養生館ゲストのみなさんの声　８/９～

８月９日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

今回は珍しく２日連続雨でトレイルウォーキング中止。
いつにも増して「歩きたい」衝動にかられ、
気持ちよく歩けました。
断ってみることの意義。
「あたりまえ」の「ありがたみ」に気づくことですね。小針

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「フロー状態？」５０代女性

トレイルウォーキング。
はじめは「えーっ！こんなに速いの？」と思いましたが、
途中で意識を切り替えると、
とても良い集中状態（フロー状態？）になり、
心地よかった。
自分が流動体になったような感覚でした。

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「伝わってきました」５０代女性

小針先生の講座がとてもよかった。
おもしろい漫談師のようでありながら、
私たちに本当に伝えたいという熱といか芯が伝わってきました。

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「自分のペースで」４０代男性

忙しい日常を離れて、自分のペースでくつろげた５日間、
ありがとうございました。
少しでも学んだことを実践したいと思います。

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「身体の声」５０代女性

全ては自分の考え方であるとわかりました。
仕事に関してはわかっていましたが、
一番大切な自分自身の身体の声を無視していました。
好きな仕事を長く続けるために、
まずは呼吸法をやります。

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「ありがたさ」４０代女性

2日目、食べられなくなり、体調も悪くなり、どうなるか？
と思いましたが、寝ている中で、
いろいろ身体が調整しようとしていることを感じることができました。
今までいかに自分の身体の声を無視していたのかなと、
反省しつつありがたく感じることができました。
また、食べられるようになり、食べることのありがたさも、
改めて感じることができました。
他の参加者のいろんな話も聞けて、
たくさん気づきをいただくことができたので大変ありがたく感じています。
ありがとうございました。

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「人生大好き」６０代女性

なにより最後の養生講座が印象的でした。
毎日のすべてを理解し納得しました。
小針先生の考え方、大好きです。
仕事大好き、人生大好きでがんばります。

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