養生館ゲストのみなさんの声　３/２１～

３月２１日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

春休みとあって、学校の先生や若い人がお越しになっています。
身をもって体験する。
これ以上の説得力はないと思います。
新年度を迎えるにあたって、
生活習慣改善のきっかけになると確信しています。

小針

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「人生の転機に」４０代女性

食事の大切さを学びました。
また呼吸という当たり前に行っていたことの大切さを知り、
実際毎日向き合うことで、その後の気分のよさや心地よさを実感できました。
食事や日常生活をていねいに過ごしたいなと思いました。
もしかしたら、ここでの体験が、人生の転機になるような気がしています。
皆様のあたたかな心遣いに感謝します。
ありがとうございました。

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「思考もリセット」４０代男性

自分の食生活をリセットしようと思い参加しましたが、
自分の思考もリセットできたように感じました。
視覚というか感覚も鋭くなったように感じます。
どれくらいの空腹でどれくらい生活できるかという感覚を、
つかむことができたのもよかったです。

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「ニヒル」４０代女性

ニヒルな館長が表情を変えず上質なユーモアを語り、
目がニヤリと笑うところ。
講義は広く深く、日常にすぐつなげることができる内容で、
合宿後の日々が楽しみです。

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「考えが変わりました」２０代男性

「無理をしないこと」を第一に教えていただいたこと。
継続する工夫を詳しく教えてくれたこと。
だからこそ、「これなら帰ってもできそう」と思えました。
僕のような２０代でも楽しめるプログラムだったと思います。
退屈はありませんでした。
普段の生活の中で「疲れる」こと「体調を崩す」ことは自然であるということです。
それにまず気づき、否定しないことから始める。
考えが変わりました。
小針館長にそのことを教えていただきました。
本を読むより、実際体験して自分に合った方法を選ぶ大切さも感じました。
「百聞は一見に如かず」ですね。

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