養生館ゲストのみなさんの声　６/６～

６月６日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

初対面は「怖い」「気難しい」と思われがちです。
「変な人」には変わりはないですが、
「善玉」と言いますか「人畜無害」なので、
気軽に話しかけてください～

小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「クセになりそうです」４０代女性

養生館は初めての参加。
今回は身体を動かしながら体重を落としたかったのですが、
それ以上に小針さんのキャラがおもしろくて楽しめました。
トレイルウォーキング、初めは苦しかったのですが、
段々慣れてきて快感に変わりクセになりそうです。
また参加します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「来年もまた」４０代女性

養生館での体験はとても新鮮でした！
楽しかった。小針先生の印象が日を追うごとに変化していき、
もっとお話を聞きたいと思いました。
来年もまた来ようと思います。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「初めての体験」４０代女性

断食道場に生まれて初めて体験しました。
ロケーションやスタッフの方たちのやさしさ。
小針先生の印象がラストにてガラっと変わり、
とても有意義で楽しいものになりました。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「感覚を再認識」５０代女性

食を雑にしていたことに気づきました。
体を活性化する方法（呼吸など）を学べ、
かつそれが簡単に自宅でできる内容がありがたいです。
自然の中をトレイルウォーキングしたり、散歩したことで、
自分が気持ちいいと感じる心、感覚を再認識できたので、
都会の雑踏の中に帰ってからも、自分の感覚がわかる、
気づけるようにしていきたいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

メルマガ『やすらぎ通信』
～断食の達人が教えるこころとからだのリセット法～

こころとからだのリセット法や食生活の話題、
やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓