高原館ゲストの皆さんの声　6／２０～　

６月２０日から３泊４日
高原館に滞在した皆さんの声です。

雨続きでしたが、最終日はスッキリ晴れました。
爽やかな風がとても心地よく、自然を感じる瞬間が何よりの癒しになるのだと感じた週でした。
深澤
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「「今」を感じる事の大切さ」　70代女性

ゆったりと「今」を感じる事の大切さを感じました。
いつも先の事の心配や過去の事でくよくよしたり
心が休まらないでいることに気づきました。

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「よく噛めば充分」　50代女性

食べ過ぎていた事が良くわかった
３食はいらないしよく噛んで食べれば充分であることが良くわかりました
毎日ゆっくりと過ごせて日常の事を忘れて過ごせたことでリフレッシュしました
また参ります

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「鎌田先生のストレッチ」　60代女性

朝の体操や散歩など自然を感じる事が出来て幸せでした
また鎌田先生のストレッチや姿勢のレッスンをとても有意義でした
体が硬いのですが毎日続けるしかないとのアドバイス
今後のためにも頑張りすぎずにやっていこうと思います。

大沢先生の「人間も動物」というお言葉改めて気づきました。
美味しいお食事や身の回りの事をやって下さったスタッフの
皆様にも感謝申し上げます。

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「毒素が抜けた」　50代女性

とてもリフレッシュとリラックスできました。
液体だけを摂取する断食は初めてで2日目夜から3日目朝までが
1番辛かったですが、胃腸が軽くなり毒素は抜けた気がします。
考え事もでき、本も沢山読めました。
スッキリとした気持ちで帰れます。ありがとうございました。
また来ます。　

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