３月１５日から養生館に滞在した皆さんの声です。
暖かい日も多く気持ちの良い週でした。
滞在中は、朝からしっかり歩いて活動し、
夜はゆったりと過ごして早めに就寝。
体は次第に本来のリズムを取り戻してきます。
リズムができれば体に勢いがでてきて、
わかっててもできなかったことが、
すんなりできてしまうようになります。
気持ちの良い生活の土台は、
まず体のリズムを取り戻すことにありますね。
深澤
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「私にしか出来ない生き方をしよう」４０代 女性
自分の体と向き合って
自分が生まれた意味や
「ここにいのちはある、確かに私は生きている」
「私にしか出来ない生き方をしよう」
そんな風にとても豊かな気持ちになりました。
空腹で辛いはずなのに何故でしょう（笑）
毎日に感謝していますが、
それ以上に喜びを感じる日々を
これからは過ごせそうです。
新たな気持ちを与えていただき
ありがとうございました。
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「自分の体（心）と向き合えた」３０代 女性
・仕事や家庭の事を考えずにすごすことで、
自分の体（心）と向き合えた。環境って大事…
・体は食べ物で出来ていると思って、
良い食材で料理しているが運動や
休憩が大切だということが判った。
・マッサージローラーが
あんなに痛い事にびっくりした。
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「生活を見直し、もとの体型に戻りたい」４０代 女性
コロナ太りをしたので、今回の滞在を通し、
生活を見直し、もとの体型に戻りたいと思いました。
そして、また来たいと思いました。
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「自然の中でリラックス出来た」４０代 男性
酒を無理して断とうとしていたけど、ムリは良くない
自然の中でリラックス出来たので
酒をガマンせずに一週間過ごせて良かった。
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