養生館ゲストの声・6月24日～

2026年06月28日

こんにちは。
養生館のみゆきです(^^)/

今週は台風の前にゲストが入所し、お帰りの頃に台風が去る、という奇跡のスケジュールでした・・・！
途中には地震警報も鳴ったりして、なんだか自然が忙しかったようです。

一日でも違えば、来られなかったりお帰りになれなかったりと支障が出ていたと思います。自然には全く適いませんね・・・！
とにもかくにも、無事に５日間を過ごして頂けて良かったです。

お散歩も出来ないお天気の時は、ゆっくりと休むに限ります！

温泉に好きなだけ入り、眠くなったら昼寝をして、好きな本を読んで、お茶をいただく。
雨音を聞きながら、ヨガや瞑想をするのも気持ち良いですね^^

普段ゆっくりと過ごす時間のない方は、心身を休ませてあげる絶好のチャンスかもしれません。

ゲストの感想を聞いていると、

「〇〇しなくちゃ」と常に動き続けてしまう、いつもの癖を手放した

「予定を立てずにはいられない性格なのだけれど、その時の気分やカラダの声を聞いて、行き当たりばったりをやってみました！」

「いつもアレコレと頭の中がうるさいんだけど、全て捨てて、その時の自分がしたいことをしてみた」

「初めて、プログラムに出ないで過ごしてみました・・・！」

などというお声を頂くことがあります。

毎日毎日、やるべきこと、やらなければならないことが山積みでそれをこなす日々。
せっかくその日常から離れたのなら、自由に過ごしたいですよね。

でも、まじめな方ほど「プログラムは全て出よう」として下さるし、
体調チェックシートも細かくしっかりと書いて下さいます^^（ありがとうございます！）

何度かやすらぎの里を体験していくと、ゆっくりと色々なことが手放れていくのかなぁと、そんな感じがしています。

「何をしてもいいし、何もしなくてもいい」
「変わってもいいし、変わらなくてもいい」
「好きにしてもいいし、好きにできなくてもいい」

こんな雰囲気がやすらぎには流れているからかもしれません。

ちゃんとプログラム出る自分
お休みなのにすぐに会社の人へ返信をする自分
予定をガチガチに立てたい自分

そんな自分に気付き、少し距離を置いてみる。

無理なく、本来の自分自身に還ることができたときに、色々な思考や癖も離れていくのでしょう。

あぁ、ストレスから暴飲暴食していたんだなぁ・・・
疲れていたから、スマホが手放せなかったんだ・・・
人に嫌われるのが怖くて、いつも他人を優先していたんだ・・・
失敗しないようにって、そんなことばかり考えていたんだ・・・

私、いつもほんっとーーーにめちゃめちゃ頑張ってきたんだ・・・！

と気づき、労わり、慈しむ。

やすらぎの里で過ごす皆さんが、自然に本来の自分に還っていくお手伝いが出来るようにスタッフ一同、今後も全力でサポートさせて頂きます。

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