養生館の静寂

こんにちは、養生館の深澤です。

最近皆さんは整っていますか？

整うには環境が何よりも大事です。
同時に、そこでどう過ごすかも重要ですよね。

静かな場所に来たけど、
気持ちが落ち着かない。

ゆっくりしようとしても、
つい何かをやりすぎてしまう。
そんなことってないでしょうか。

養生館ではシンプルな生活を大事にしています。

自然の中を積極的に散歩したり、
内臓を休ませることで、
脳疲労も改善され、
内側の静寂がもどってきます。

やりすぎを止めて
シンプルな生活を送ることで、
人は整うようになっています。
その力を最大限引き出すための滞在です。

１人ならばかなりの意志力と我慢が必要ですが、
滞在中は食事も回復食もお任せでできますので、
頑張ることなく自分を整えられます。

内側が静まれば、
外の感じ方はより鮮明に、
生き生きとしてきます。
サウナも、そこが魅力で
ブームが巻き起こっているのだと思います。

本当は座っているだけで、
深いやすらぎが訪れるのかもしれませんが、
なかなかそうもいかないので、
養生館はそのための環境を
しっかり整えています。