養生館ゲストの皆さんの声 ８/２４～
８月２４日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 プログラム参加率抜群の週でした。 ほとんど全員参加。 みなさん意欲的で、ゲリラ豪雨もなんのその。 たのもしい！ 小針 ・・・・・・・・・・・・・・・・・
さとう式リンパケア ①リンパの役割
こんにちは。施術スタッフの田中です。 オプションメニューや講座などでご好評いただいている 「さとう式リンパケア」 徐々に認知されて始めていますが、 そもそもさとう式って何？ という方もいらっしゃると思いますので、 毎週少
普通食の献立
久しぶりに食事の写真をアップしますね～。 本館の普通食の夕食です。 小豆入り玄米ご飯、春雨と桜エビのサラダ、キャベツの香味漬け、湯葉と青菜のお味噌汁、茄子とピーマンの味噌炒め、グリーンサラダ・塩麹ドレッシング、イカと大根
養生館 秋の新作スムージー♪
こんにちは！養生館スムージー担当の「まつきょん」こと松井です！ 本日は秋の新作スムージー「梨とレタスのスムージー」をご紹介します。 幸水梨の美味しい季節になってきましたね！ この秋はみずみずしい幸水梨と食物繊維たっぷりの
『 やすらぎ通信 』 自然食とは
『 やすらぎ通信 』 第602号 2016.9.2 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 NHKの「ドキュメント７２時間」で放送されました ■━