『 やすらぎ通信 』プチ断食でリセット！
『 やすらぎ通信 』 第765号 2020.1.7 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ おはようございます！ やすらぎの里の大沢です。 今朝の散歩は一碧湖へ。
高原館ゲストのみなさんの声・1月2日～
(皆さんで見た美しい朝日・・・) 1月2日から高原館に滞在した皆さんの声です。 おだやか、心地よい。 そんな風に表現していただき、 とても嬉しく感じます。 でも、きっと、それは、 ゲスト皆さんの体が、 おだやかになり、心
養生館ゲストの皆さんの声・１２月２５日～
１２月２５日から養生館に滞在した皆さんの声です。 リピーターの方も多く、とても賑やかな週でした。 縁あるメンバーと共に、たっぷり休んで動く。 その場で生まれる何気ない会話が人生のヒントになったりと、 改めてリトリートは素
高原館のゆるゆる日記「休みの日に体調を崩す・・・？」
(腹6分目の量をゆっくり食べるうみさん・・・勉強になります。) こんにちは、高原館のくさむらです。 この冬、一度体調を崩してしまいましたが、 それ以降は元気に過ごしています。 仕事の時は意外と体調を崩さないのに、 お休み
高原館のゆるゆる日記「話すということ」
(広間から「美味しい～」と聞こえてきて嬉しくなります♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「話す」ということについて考えていました。 自分の頭の中だけでもんもんと考えていること。 それを誰かに話したら、 問題が解決し