「幸せの腰痛学校」リトリート

痛みで悩む方の人生が変わる、
「人生が変わる幸せの腰痛学校」著者の伊藤かよこ先生と、
「幸せの腰痛学校・リトリート」をおこないます。

日程

●８月２６日（土）１泊２日・やすらぎの里 本館

●講師

伊藤かよこ（鍼灸師・腰痛学校コミュニティ主宰）

会社員時代に腰椎椎間板ヘルニアによる腰下肢痛発症。
3度の入院と手術を経験。
自身の経験がきっかけで心身相関専門の鍼灸師になる。

2016年『人生を変える幸せの腰痛学校』（プレジデント社）
2020年『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』（日経BP）

現在は、書籍『人生を変える幸せの腰痛学校』の中の
グループ療法である、リアル＆Zoom腰痛学校の開催、
腰痛学校コミュニティの運営、個別相談を行っている。

伊藤かよこ先生からのメッセージ

からだのどこかに痛みがあると、
一日中痛みのことを考え、
不安な気持ちになりますよね。

ですが、この不安な気持ちが、
脳やからだを緊張させて、
余計に痛みが強くなるのです。

痛みと心（脳）の関係を知り、
痛みを過度に嫌わず、
自分の身体を信頼できるようになりましょう。

そのためにできることを一緒に考えます。

このような方におすすめします

・慢性的な腰痛に悩んでいる方
・何をやっても治らない痛みに悩んでいる方
・痛みがあって将来が不安な方
・慢性的な痛みで心まで弱ってきている方

​●人生を取り戻す回復への物語
『痛くて不安で孤独なあなたへ』

スケジュール

●８月２６日（土）

・チェックイン　12時～13時30分　／　伊豆高原駅に送迎　12時20分
・オリエンテーション　14時～14時30分
・講義　痛みと心の関係　14時45～15時15分
・腰痛学校（オープンカウンセリング）15時30分～17時30分
※途中休憩15分～30分
・夕食（養生食）　18時～
・質疑応答　交流会　19時～20時
・消灯　22時

●８月２７日（日）

・目覚めのヨガ・瞑想 6時30分～
・朝の散歩　7時～
・シェアリング　7時30分～8時
・朝食（養生食）　9時
・駅まで送迎します　10時
   
※ワークやシェアリング等はすべて自由参加です。
　ご自身がリラックスできる形でご参加ください。

リトリートの料金

1泊2日・1名様の宿泊、食事、プログラム、消費税等すべて含まれます。
（このリトリートプログラムでは、面談、施術はありません）

・洋室シングル・スタンダード　 　 20,790円
・洋室シングル・デラックス　 30,490円
・和室シングル・デラックス　　 28,490円
・洋室シングル・ワーケーション　　 28,490円
・和室ツイン・　スタンダード（2名用）　　1名様 17,325円
・洋室ツイン・デラックス　（2名用）　　1名様 20,790円

申込フォーム