あなたは、
「元気ですか？」と聞かれたら、
自信をもって、

「はいっ！」

と答えられますか？

多くの人が、

「いや、調子悪くは無いんだけど、
元気でもないかなぁ…」

「病院行くほどではないけど、
いつもどこかしら痛いんだよね…」

他にも、

考え事が止まらない、
暴飲暴食が止まらない、
焦りや不安が止まらない、

このようなことが、
気になることはありませんか。

特別悪いところはないけれど、
元気かと問われるとＹＥＳとも言えない。

「うまく言葉にはできないけれど、
なんだか調子よくない」

これらは、
現代人特有の不調のあらわれ方です。

ではなぜわたしたちには、
このような症状が出てくるのでしょうか。

それは、

日常での気づかない
「ノイズ」が大きな原因です。

ノイズの意味を調べてみると、

耳障りな音、騒音、雑音。
データの混乱や画像の乱れ。

このように出てきます。

一般的に認知されているのは
「騒音や雑音」だと思いますが、

その他にも、

「データの混乱」
「画像の乱れ」

これらもノイズと言われます。

わたしたちを不調に陥れる、
生活に潜むノイズは、
「音」だけではありません。

時に景色や情報もノイズとなって、
わたしたちにストレスを与えます。

気付かないノイズ
によるストレスが、

「言葉にできない調子の悪さ」
を生んでいることが多いのです。

サイレントノイズ、
と言いたくなるような
気付かないノイズ、

次回のブログでは、
もう少し掘り下げて、
正体に迫っていこうと思います。

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