やすらぎの里が出来て、
今年で１２年目。
断食中には、朝食が“酵素ジュース”
夕食は具のないお吸い物でやってきました。
今週から、その内容を少し変わって、
夕食が、お吸い物から野菜スープになりました。
高原館ができて、１０ヶ月、
野菜ジュースや野菜スープを取り入れた
断食法とこれまでの断食法を比較、研究していました。
その結果、野菜スープやジュースを取り入れた
断食の方が、効果的だということが立証できました。
つらくなくて、効果があるなら、
もちろん、その方いいですよね。
それが、やすらぎの里の、
新しい断食の方法です。
来週から一週間プランに参加する方は、
断食中でもお楽しみがありますよ。
「今日のやすらぎ」
野菜の栄養が丸ごと入った、
やすらぎの里特製“野菜スープ”
野菜の素材の味が感じられる、
滋味あふれるスープです。
最近のコメント