する贅沢から、しない贅沢へ

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2017 5/15 (月曜日)

朝の気功体操

テラス高原館

こんにちは、高原館の深澤です。

今日は、僕のお気に入りのプログラム
朝の体操をご紹介します。

やすらぎの里では、練功十八法という気功体操を行います。
音楽に合わせて、ゆったりと動くので、
若者~年配の方まで無理なくできると好評です。

また、晴れた日はテラスで行うのですが、
それが最高に気持ち良いんです。

高原館はとても静かな場所ですが、
朝は格別。

気功の難しいことは分からなくても、
自然の力で、自ずと深い呼吸になっていきます。

特に、新緑の時期はとても気持ちが良いですよ(^^)

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  • お手軽プラン

    2泊3日 32,340円

  • 基本プラン

    3泊4日 48,510円

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

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