4月13日から3泊4日
高原館に滞在した皆さんの声です。

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「本当に楽しかった」　20代女性

施設の人がみんな優しい。いつも清潔に保って下さっている。
一緒に参加した人もみんな気さくで、仲良くお話ができた。
時間をもてあますかと思いましたが、観光地も沢山あったので色々見て回ることができた。
こんなにゆったり過ごした４日間は初めてな気がします。

本当に楽しかったです！食べないことは辛いだけの時間じゃなく、
次の食事を楽しむための時間なんだなぁと感じました。

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「空腹感を感じるのは最大の健康法！」　50代女性

何を食べるかより、どう食べるかが大事。
空腹感を感じるのは最大の健康法！
すばらしい3泊4日でした。ありがとうございました。

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「お味噌汁がどんどんと美味しく感じることに感動」　40代女性

いつもいかに自分は無駄を消費して過ごしているのかを実感しました。
余計（余分）なものを食べて、適当に帰るとすぐＴＶのスイッチを入れ
だらだらとスマホやＰＣをながめている。
ここの生活ではＴＶは天気予報を見るくらいしかつけず、余計な間食も取らない。
なるべく無駄をなくす生活を目指そうと思いました。

また、日が経過する毎にお味噌汁がどんどんと美味しく感じることに感動しました。
舌が本来の感覚に戻ると段々と元の感覚に戻ってしまうだろうなとは思いますが、
なるべく維持出来るよう、ここで教えて下さった事を忘れずに努力したいと思います。

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「新しい自分に会えて本当によかった」　20代女性

自分1人で断食をしたら、確実にくじけたと思います。
同じ辛さを味わっている人や、サポートする方々がいて達成できました。
お茶やお水がこんなにもおいしく感じたのは初めてでした。
梅が苦手だったのですが、好きになりました。

新しい発見、新しい自分に会えて本当によかったです。
4日間お世話になりました。

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「疲れを感じれないほど、鈍っていた」　40代女性

身体の疲れを感じれないほど、鈍っていたのだと思いました。
リラックスした日々を送り、体重が減っただけでなく、心もすっきりしたように思います。
今の気持ちを今後は自分の身体と向き合いながら、持ち続けていきたいです。

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「大切に」　50代女性

自分を大切にする。

人を大事にする。

1年に1度は来たいと思いました。

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「1人1人が尊重され、信頼されている」　50代女性

来て本当によかった。
また何度でも来たいと思いました。
ありがとうございました。

1人1人が尊重され、信頼されていると感じました。

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