みなさんはなぜ
「断食」に興味を持ったのでしょうか。

断食すれば
体重が減ると思ったから？

断食すれば
スッキリすると思ったから？

断食すれば
腸内環境が良くなると思ったから？

断食すれば
アレルギー症状が緩和すると思ったから？

興味を持ったきっかけは、
人それぞれだと思います。

つまり、
大きくとらえれば、

今ある悪い流れを一度断ち切って、
良い流れを作りたい。

みなさん、
無意識にそう感じて、
いろいろ調べるうち、
「断食」という手法に
たどり着いたのではないでしょうか。

断食には、
今ある悪い流れを断ち切る、
強力な力があります。

一定期間固形物を
体内へ入れないことにより、
体の中の大掃除が行われます。

不要なものが出ていくと、
わたし達が元々持っていた力を
ようやく発揮できるようになるのです。

「よくなりたい！」

そう思ったとき、
わたし達はついつい、
足し算を考えてしまいます。

体重を減らしたいから
ジムへ行こう！
腸内環境を良くしたいから
ヨーグルトを食べよう！
アレルギーを良くしたいから
病院で検査しよう！

これらはどれも
間違っていません。

でも実は、
「～をする！」より前に、
やることがあるのです。

それが、
「～しない」ということ。

なぜなら、
まずやらなければならないことは、

悪い流れを
断ち切ることだからです。

悪い流れを絶たないまま、
良い流れを作ろうとしても・・・

ランニングマシンで走るように、
その場から一歩も進まない、
そんな悲しいことになってしまいます。

断食の効果は強力なので、
目に見える変化が起きますし、
体感も変わります。

「奇跡だ～！」

とおっしゃる方もいます。

でもこのカラクリ、実は、
断食によって、
悪い流れが断たれただけ、
とも言えるのです。

断食は言葉に
インパクトがありますから、

「なんだかすごいことなんだ！」
「なんかすごいことが起こりそう！」

そう思われがちですが、

悪い流れを断つという、
思ったより地味で堅実な、
体質改善法のひとつです。

断食をして、
悪い流れが断たれると、

本当の美味しさに気づき、
食べることの喜びに気づき、
体の軽やかさに気づき、
心のやすらぎに気づき・・・

結果、
悩んでいたあらゆる不調が、
ごく自然に緩和していくのです。

つまり、
みなさんの抱える悩みの多くは、
悪い流れを断つだけで、
かなり改善されます。

断食によって
「完全にリセット」された体は、
特に頑張って何かしなくても、
勝手に良い方へ向かっていきます。

繰り返しになりますが、
まずわたし達に必要なのは、
悪い流れを断ち切るリセットです。

やすらぎの里は、
強力なリセット法の一つである断食を、
「ストレスフリー」で行える、
断食施設の中でも珍しい
プログラムを提供しています。

やすらぎの里は、
誰でも、もれなく、意志力無しで、
最強のリセットができる、
断食リトリート施設です。

●本館の体験記＞＞
●養生館の体験記＞＞
●高原館の体験記＞＞
●シュールな漫画が面白い「めぐろのY子さんの体験記」＞＞