断食道場って厳しそう・・・
「断食」という言葉を聞いて、 どのようなことを感じますか？ きつそう・・・ 厳しそう・・・。 水しか飲んじゃいけないの？ お寺で修業的な？ やすらぎの里は、 「やすらぐ断食道場」です。 キツそう、厳しそう、 わたしには無
断食後にリバウンドしない方法
「体重を減らしたい！」 そう思って断食に興味を持った方は、 少なくないと思います。 「断食で痩せますか？」 という質問をよく受けますが、 答えは「YES」です。 断食は世の中にあふれるダイエット法の中でも、 「素早く、確
やすらぎの里・公式インスタ
やすらぎの里の「公式インスタページ」は見たことありますか？ やすらぎの里の日常の一コマ、 日々の料理の写真、 スタッフの働く姿。 本館キッチンのみゆきが、 やすらぎの里の料理も毎日アップしています。
やすらぎのレシピ「塩麹ドレッシング」
ゲストの皆さんからご好評いただいている 「塩麹ドレッシング」を紹介します。 塩麹ドレッシング 塩麹さえあれば、 簡単に作ることができます。 やすらぎの里では、 この塩麹をドレッシングの他にも、 お魚の塩麹焼きや トマトの
高原館ゲストのみなさんの声・2月23日～
高原館ゲストのみなさんの声 掲載の写真は、人知れず、本館の裏庭に実っている夏蜜柑（？）です。 今なら、本館で柑橘系の果実をまじかで見ることができます。 残念ながら、高原館には柑橘系の樹木はありませんのであしからず。。。