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海ちゃんのつぶやき

投稿日時：2022年12月14日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

年末の慌ただしさで、浮足立っていない？そんなときは裸足で大地に立つのよ。そう、私みたいにね。

投稿日時：2022年12月13日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 断食の話題

「なんでお腹が空いてないのに食べてしまうんだろう？」「なんで禁酒したいのに飲んでしまうんだろう？」そんな疑問を持つことはありませんか？少し過激な言い方になってしまうかもしれませんが、人は誰しも、なんらか

投稿日時：2022年12月06日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

「プログラムって絶対参加しなきゃダメなんですか？」このような質問を度々受けます。答えは、「いいえ、まったく参加しなくてもOK！」です。一日2回の食事時間さえ守っていただければ、その他のプログラムは完全に自由

投稿日時：2022年11月26日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

11月26日（土）1泊2日・本館でおこなわれた、「ヨガと瞑想のリトリート」今回初登場、ゆるめ屋・日比響子さんのプログラム「ゆるみを体感して軽い私になる」柔らかいボールに身をゆだねて、軽く動かすだけなんですが、

投稿日時：2022年11月15日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

やすらぎの里は「断食道場」なのですが、「断食道場」ではありません。「なにを言っているの？！」そう思われたでしょうか。私の著書、「きれい」への断食セラピーこの本の目次には、「やすらぎの里は『断食道場』ではない」