１０月２１日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

経営者やフリーランスの方が多く、
楽しく元気な週でした。

毎年１～２回、
心と体を休める別荘のように、
利用している方も沢山います。

いつも沢山のことをこなしている人が、
いろんな自分の役割を離れて、
「何もしない贅沢」を堪能する、
「断食×リトリート」です。

大沢

「早寝早起きの威力」５０代　女性

早寝早起きの威力を感じました！

断食中は安眠ヨガが、
終わった時点で入眠モードに、
２０時頃には布団に入っておりました。

そして朝は４時起き！
普段の生活では考えられませんが、
やればできるんですね。
素晴らしい♪

集中と弛緩の切り替えの大切さ。
ゆるむ、ゆるませるのも、
地道に練習していきます。

参加者のみなさん、
ほんとに元気で素敵な方ばかりで、
心底楽しめました。

これぞやすらぎミラクル！
ありがとうございました。

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「完璧に洗脳（笑）」４０代　女性

完璧に「やすらぎの里」さんに、
私は洗脳されています（笑）

また心と体のデトックスでおじゃまします。
いつも本当にありがとうございます。

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「思考もクリアになった」３０代　女性

体質改善を目的に来たのですが、
終わりに近づいた今は、
心がとても浄化され、
魂が生まれ変わったようです。

思考もクリアになって、
今まで見えていなかった、
自分の本質が見えて来たような気がします。

自分が本当に欲していたのは、
こんな感覚なんだと思いました。

おかゆをひと口食べたときの安心感は、
忘れられません。
「あ～、これでもう大丈夫なんだ」と。

食に生かされているんだと、
リアルに体感することができて、
食のありがたみ、大切さを改めて感じました。

色々な方に助けられ、
無事に終えられることに感謝しています。
また絶対に来たい！と思うほど、
素晴らしい体験をさせていただきました。
というか、また絶対来ます！

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「食への感謝」４０代　女性

初心に戻ることができる場所です。

リピートで慣れたこともあり、
アクティブに運動できました。
（初回はず～～っと寝てました）

食への感謝が再度、
ふつふつと湧いてきたので、
またがんばります！

いつもスタッフのみなさんの心づかいには、
勉強させられます。
本当にありがとうございました。

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「感じること」５０代　女性

人間の心身は「ちょっとしたこと」で、
大きな違いを生むのだと実感できました。

また、頭で「やらなきゃ」と命令することより、
「気持ちいい！」「楽しい！」と感じることの方が、
はるかに習慣化しやすいことも学びました。

これから自宅に帰って、
どうやってここでの生活と、
日常をドッキングさせるかが勝負ですね。

楽しみながら、いろいろ実験します。
本当にありがとうございました。

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「心も晴れました」６０代　女性

２００２年に来てから、
料金は変わっていないのに、
内容が深くなっているのがすばらしいですね。

毎朝の酵素ジュースが身に染みました。

５年ぶりに来て、
久しぶりに３日断食をしました。

断食反応が怖かったのですが、
なんとヘロヘロになることもなく、
気持ちよく過ごすことができました。

この場所は初めてですが、
毎日違った景色を見ることが出来て、
心も晴れました。

トレイルウォークを制覇できたのは、
まだ体力がいけるという確信が持て、
運動していこうと思いました。

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「私のとっておきの場所」３０代　女性

館内がきれいで気持ちよく、
プログラムが楽しく、勉強になります。

体のケアを通して、
気持ちまで前向きになれました。

心も体も元気になれる、
私にとって、とっておきの場所です。

ひとりひとりを大切にして下さり、
本当にありがたいなと思います。
また、疲れたら来ます！

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「別荘気分でゆっくりできた」５０代　女性

別荘の気分でゆっくりできました。
食事、体操、セミナー、
すべて新たな学びになりました。

温泉、日の出ツアー、
ドライブでのフルーツティー、
どれも最高でした。

先生、スタッフのみなさん、
いつも温かく接していただいて、
感謝ばかりです。