１０月７日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。
ようやく天気も安定し、
散歩もたくさん出かけていました。
穏やかな日が多かったので、
瞑想も気持ちよくできて、
いろんな気づきもあったようです。
みんなと一緒にやれているおかげで、
ようやく瞑想も習慣になってきました。
大沢
「自分の体と向き合い」５０代 女性
昨年に続き、今年も参加です。
いろんなところにも出かけられて、
楽しく過ごせました。
自分の体と向き合い、
人生の折り返し地点で、
自分の体を大切にすることができました。
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「心と体はつながっている」４０代 女性
心と体はつながっているということを
身をもって体験できました。
体の調子がいいと
“ネガティブな考えがグルグル回る”
ということがなくなるのを実感。
トレイルウォークで、
普段なら空腹で無理と感じるのが、
楽々歩けて、走ることすらできて、
自分でも驚きました。
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「施術が充実」３０代 女性
施術が毎日充実していました。
マッサージがとても気持ち良かったです。
自分は大食いだと思っていましたが、
断食をしてみて、
惰性で食事をしていたことに気づきました。
一食一食を大切に食べるだけで、
少しの量でも満足できるんですね。
運動も苦手で、
家でダラダラ過ごしていましたが
ここで散歩や体操をして、
体を動かすことが気持ちいいと、
感じることができました。
もっと自分を大切にしていきます。
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「やすらぎの里が一番」５０代 女性
毎回、リラックスと、
デトックスのために利用しています。
別の施設も利用していますが、
やすらぎの里が一番です。
どんな小さなことでも、
親身になって聞いてくれます。
また、自分のペースを
尊重してくれるところも気に入っています。
無理なことを自分に押し付けて、
いつもストレスを感じているので、
周りを気にし過ぎず、
ストレスとうまく付き合っていこうと思います。
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「心身ともにリセット」５０代 女性
日々、心身ともに、
リセットされていくことを感じられました。
日常から離れた環境で、
自分の生活や精神状態を
冷静に見つめ直すことができました。
笹原先生のマッサージには脱帽です。
おかげさまで体が蘇るように、
軽くなりました。
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「視座が上がった」５０代 男性
環境や自然（山、海、緑、空気）
建物や設備もホテル並みでよかったです。
今まで食事を抜くことなどなかったですが、
３日間食べなくても平気なんだと気づき、
正直、驚きました。
自分の体とこんなに向き合ったのは、
初めてで新鮮でした。
気づきや学びがたくさんあり、
視点が増えて、
視座が上がったように感じます。
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「風が通る空間」３０代 女性
掃除が行き届いていて、風が通り、
ゆったりした時間が流れる空間が、
とても気持ち良かったです。
この一週間で、本を１０冊以上、
読むことができました。
人は食べ物からできていることを実感。
これからの生活を見直す、
本当にいい機会になりました。
本当にありがとうございました。
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「ひとりでも楽しめた」４０代 女性
プログラムが豊富で、
ひとりの滞在でも楽しめました。
施術も気持ちいい上に、
効いているのを実感しました。
スタッフのみなさんが親切で、
とても印象がいいです。
友人にもすすめたいです。
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「ホスピタリティ」５０代 男性
ホスピタリティに、
あふれているところがいい！
自分のうちにいるように心地いい。
食事や呼吸を見直して、
ストレスの多い社会でも、
自分をコントロールして、
前向きに生きていこうと思います。
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「施術が気持ちいい」２０代 女性
前回友人と断食しに来てとても良く、
伊豆高原が好きになりました。
プログラムがちょうどいい運動量なのと、
施術が気持ちいいのが良いです！
自分の体を日頃から、
もっと労わってあげないとヤバいと感じました。
心や体のサインに、
気づけてないなと思いました。
体のメンテナンスも定期的にして、
気持ちいい体を保ちたいです。
一週間ありがとうございました。
また来たいです！！
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「初めてトライ」５０代 女性
おっかなビックリ、
初めてトライした断食でしたが、
無理なく安心して、
やりとげることができました。
数々の「気づき」があった一週間。
これからもお世話になると思います。
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