やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 断食反応
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第525 週刊 2014.12.2 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato...
やすらぎの考え方
「気づきのリトリート」
大沢です。 河村さんとのコラボ企画 「気づきのリトリート」が終了。 今回もいい時間だったな～。 写真は今朝のサイレントウォークで行った海岸で。 リトリートの後は、 やすらぎの里を新鮮な目で見れるようになります。 新しいも...
やすらぎの食事
大根ときのこの和風サラダ
調理スタッフ浜田です。 寒くなってくるとサラダなど生で野菜を頂く機会が 少なくなりがちです。 冷え症を自覚している方なら なおのこと。 そんな時はやすらぎの里の「大根ときのこ の和風サラダ」なら抵抗なく食べられるのではな...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 断食中の空腹感
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第524 週刊 2014.11.26 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 断食中の空腹感
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第524 週刊 2014.11.26 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
やすらぎの食事
大根と春菊のサラダ
調理スタッフ浜田です。 週末に埼玉の自宅近くに地元野菜を販売するお店が2か所 オープンしたので、出かけてきました。 ちょっと珍しい オレンジ色のカリフラワー、ロマネスコというブロッコリー、 スイスチャードなどの野菜も置い...
やすらぎの考え方
「静けさと安らぎ」
この頃、また朝型生活を始めた大沢です。 ちなみに今朝は4時30分起き。 目覚めのヨガの前に、本が一冊読めちゃったよ。 若い頃は朝起きが苦手だったのに、 歳をとるといいこともあるね。 隣の旅館「坐漁荘」の工事が終わって、 ...
スタッフ日記
節子さんの庭
稲毛です 私のお気に入りのオープンガーデンのご案内です やすらぎの里から車で10分ちょっとの山の上にあります 先日もお邪魔して花の写真を撮らせていただきました この日は秋の台風の影響であまり花は咲いていませんでしたが、ア...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 始めるきっかけ
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第523 週刊 2014.11.18 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 始めるきっかけ
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第523 週刊 2014.11.18 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...