やすらぎの食事
秋鮭のホイル焼き
調理スタッフ浜田です。 食欲の秋です。油断すると、ついつい食べ過ぎてしまい ますね。でも、この時期にしか食べられないものもあるので、 食欲と上手につきあいながら、存分に秋の味覚を楽しみたい ですね。 金曜日のディナーのメ...
食生活改善
生命が輝く本当のダイエット
現代を生きる我々は、WEBをはじめとしてテレビ、雑誌、書籍とたくさんの情報に囲まれ、もうすでに知識も豊富に備えています。 ところが体調が良い、ダイエットに成功したと胸を張って言える人がどのくらいいるでしょうか。 情報はあ...
スタッフ日記
秋のメニューは泥パックします！
治療スタッフの笹原です 今回、秋のメニューは泥パックをお顔にします(*^。^*) いつもクレイを石鹸にいれて作っていましたが、 一回でクレイのスゴさが伝わる泥パックをして頂こうと思います。 フェイシャル・アロマ...
体験談
「旅行気分でプチ断食」
ブライダルのためのWeb site 「ゆる・ラク・きれい花嫁 DERELLA」編集部員が、 話題のファスティング施設「やすらぎの里・本館」で、 プチ断食を体験してきました！ ■ 編集部員が噂の断食道場に行ってきました♪ ...
メディア紹介実績
「からだの本に掲載されました」
オレンジページのムック本の 「元気ときれいの教科書 からだの本 Vol,23」で、 やすらぎの里・本館での体験記事が掲載されています。 今回の特集は「女の体と心の悩み大特集」 その中で「話題の週末断食、行ってきました」 ...
体験談
「旅行気分でプチ断食」
ブライダルのためのWeb site 「ゆる・ラク・きれい花嫁 DERELLA」編集部員が、 話題のファスティング施設「やすらぎの里」でプチ断食を体験してきました！ ■ 編集部員が噂の断食道場に行ってきました♪ 【前編】で...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 食べる瞑想
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第514号 週刊 2014.9.16 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
メディア紹介実績
「からだの本に掲載されました」
オレンジページのムック本の 「元気ときれいの教科書 からだの本 Vol,23」で、 やすらぎの里での体験記事が掲載されています。 今回の特集は「女の体と心の悩み大特集」 その中で「話題の週末断食、行ってきました」 イラス...
やすらぎの食事
さんまのつみれ汁
調理スタッフ浜田です。 やすらぎの里のある伊豆高原もすっかり秋めいてきました。 朝夕の風も涼しく、やっと夏の暑さから解放された感があります。 お食事のメニューも少しづつ秋バージョンに切り替わっていきます。 秋の味覚の代表...
食生活改善
人間としてのバランスをとる断食
多くの病める人を救ってきた沖正弘先生がこんなことを言っていました。 『私の道場では、食事はもちろんのこと、あらゆる総合的な訓練法を実に合理的に行なっていると自負しているが、それでも効果の出ない人もいないわけではない。それ...