やすらぎの食事
プチトマトの塩麹漬け
真っ赤に熟したプチトマト。 塩麹に漬けて、金曜日のディナーで前菜の一品になりました。 空豆豆腐も枝豆豆腐に替わり、少し夏らしくなりました。 左から、人参のラペ、枝豆豆腐、プチトマトの塩麹漬け プチトマトは湯むきして下準備...
やすらぎの日常
クリスタルボウル・ヒーリング
昨夜は、「クリスタル・ボウル」のヒーリングをやりました。 水晶でできたボウルを棒でたたいて音を出すのですが、 その響きが波動を作り、心と体を癒す効果があります。 夜のヨガのときに使っているＢＧＭでも、 クリスタル・ボウル...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 ラマダン・断食月
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第502号 週刊 2014.6.24 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 ラマダン・断食月
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第502号 週刊 2014.6.24 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
スタッフ日記
クレイでデオドラントスプレー作りました
治療スタッフの笹原です ムシムシ暑い季節がきたので、消臭・殺菌効果の高いクレイを使い精油も入れて スプレー作りました パウダーなのでさらさらで気持ち良いですよ！ 精油もラベンダー・ユーカリ・カユプテ・ペパーミントとサ...
食生活改善
おいしい断食施設
やすらぎの里高原館は「断食施設」でありながら、お食事がおいしいとゲストの方に評判です。 高原館のお食事は、調理のスタッフが試行錯誤しながら作り上げたレシピに基づき、旬の食材を用いて、愛情と手間ひまをかけて、ていねいに作っ...
やすらぎの食事
小あじのマリネ
蒸し暑い日が続いています。 こんな時はお酢がきいたサッパリしたおかずがいいですね。 作るのに少し手間がかかりますが、日持ちがするので ある程度まとめて作って冷蔵庫に冷やしておけば、何回か 楽しめますね。 やすらぎの里の夏...
断食について
「妊娠しやすいカラダづくり」
「妊娠しやすいカラダづくり」のメルマガで、 断食のことを取り上げていただきました。 「断食でカラダに備わった「力」を高める」 細川さんの先端医療と代替医療に対するバランス感覚がすばらしい! 不妊で悩んでいる方だけでなく、...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 ニワトリの断食
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第501号 週刊 2014.6.17 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 ニワトリの断食
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第501号 週刊 2014.6.17 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...