やすらぎ日記
リーキーガット・腸もれ
リーキーガット・腸もれ 「リーキーガット」という言葉は、 聞いたことがありますか？ ５年くらい前から消化器専門医や栄養士、 免疫学者などに注目されています。 日本では「腸もれ」とも言われますが、 ウ○コがもれる、おもらし...
やせるスイッチをガッチャと入れる
「見つけてあげるよ～ 君だけのやる気スイッチ～♪」 これはある個別指導塾のCMでしたが、 ちょっとお借りして、 これをやすらぎバージョンにしてみると…。 「見つけてあげるよ～ 君だけのやせるスイッチ～♪」 こんな風になり...
勤務体制・変更のお知らせ
看板犬のソラ君が高齢のため、 勤務体制が変更になりました。 フルタイムからパートタイムとなり、 ７：００〜９：００まで２時間、 養生館に出勤します。 体調が良い時は、木曜21時30分から、 「安眠のヨガ・ライブ」に参加し...
おすすめの本「幸せを天職にする」
言響（心に響く話し方教室）を主宰している、 宮北結僖先生の読んで理解し、ワークで気づく本。 言響のセミナーで実際に行われている１４のワークが、 あなたの内なる答えを見つけ、 「好きなことを仕事にする生き方」を導き出す。 ...
やすらぎの里の断食って他と何が違うの？
「断食」という言葉は、 良くも悪くもインパクトがあります。 やすらぎの里の「心身リセット断食」を体験すると、 「断食ってこんなに気持ちいいものなんだ！」 とわかっていただけます。 でも、 断食を体験したことのない人に、 ...