CREA11月号「ファスティング合宿体験記」

ヨガジャーナル「酵素で体内をすっきり」

Soup　8月号「心と体をリセット」

Soup ８月号で紹介されています

Soup ８月号の別冊付録の 「かけこみダイエットBOOK」に、 やすらぎの記事が載っています。 心と体をリセットして、食生活を見直し！ 自宅で出来る半断食を試してみた！ ２ページのマンガで紹介されています。 大沢のイラ...

「痩せる食べ方」

選んで、噛んで、燃やして、デトックス！ しっかり食べる、賢いダイエット 「痩せる食べ方」 痩せる体を作るためには、 「出す」ことは大切なこと。 「出せる体」を作るために、断食ってどうなの？ やすらぎの里のプランが紹介され...