やすらぎの考え方
「赤沢の海」
夏だけ海の男の大沢です。 しばらく涼しい日が続いていましたが、 日差しが戻ってきたら、また暑くなりましたね。 先日、近くの赤沢海岸に行ってきました。 DHCの日帰り温泉の少し先にある赤沢海岸は、 夏は混み合う伊豆の中では...
「伊豆高原の夕焼け」
梅雨が開けてから、伊豆高原では、 毎日きれいな夕焼けが見えています。 やすらぎの里の屋上は、周りの景色が一望できるので、 日の出や夕焼けを見るには、絶景のポイント。 今日は、きれいそうだなと思ったら、 カメラを持って、す...
「やんもの森で」
やすらぎの里のある浮山温泉郷は、 クスノキやヤマモモの大木がたくさんあります。 この時期の早朝に、森の中を散歩すると、 木々の呼吸が聞こえてきそうです。 大きな木の下に立ち、呼吸を静めていると、 自分も大きな自然の中の一...
「気づきのリトリート・３」
今回の気づきのリトリートで一番の気づきは、 体の声に寄り添うことの大切さです。 自分の体で、気づいているところになってみましょう、 というワークがありました。 僕は一週間位前から、少し腰が痛かったので、 その腰になってみ...
「気づきのリトリート・２」
気づきのワークは、２人組で始まった。 誰でもいいので、ペアーを作って下さい。 その言葉に、誰と組もうか？ 僕は、女性の方が自然に話せるので楽だけど、 今日は男性と組んでみようかと思っていたら、 自然にそういう流れになって...