やすらぎの考え方
小豆かぼちゃ
冬至と言えば、ゆず湯？ いえいえ、冬至と言えば、かぼちゃ、 かぼちゃと言えば「小豆かぼちゃ」と、 やすらぎの里では決まっています(^^) 小豆は昔から邪気払いに使われてきた食材です。 中国ではあの赤い色が太陽や生命力の象...
冬至に心のデトックス
12月22日（水）は冬至。 一年で一番昼の時間が短い日。 東洋的に言えば、陰の気が極まった日。 ここをピークに、 陽の気が少しずつ増えてきます。 「一陽来復」 悪いことが続いた後に、 幸運が巡り始めるきっかけにもなります...
孫が来た！
ジージ初心者の大沢です。 先日、娘夫婦が孫を連れて、 遊びに来てくれました? 孫が生まれて一ヶ月、 スマホの写真は毎日見ていても、 まだ直接会ってはいませんでした。 実際に会った孫は、小さかった〜。 そうっと抱っこさせて...
睡眠が脳を洗い流す
やりたいことが多くて、 つい寝不足になってしまう大沢です? ９月からいろんな仕事が立て込んで、 寝る時間が遅くなる日が続いていました。 朝は５時に起きて、ワンコと散歩するので、 寝る時間が遅くなると睡眠不足になり、 日中...
ジージのつぶやき
今日はおじいちゃん初心者のジージ大沢がつぶやきます。 （＾＾；） お昼寝中の海ちゃん もふもふしたい欲求を抑え、 メルマガ作成に集中。