やすらぎの考え方
里山の散歩
満開の桜が散り始めると、 木々が一斉に芽吹き始めます。 この時期におすすめの散歩コースが「池の里山」 田んぼや畑が広がるのどかな里山を ぐるりと一周できる散歩コース。 車の通りが少ないので、 鳥の鳴き声や川の流れる音が、...
やすらぎ RADIO
毎週水曜日の２１時３０分から、 YouTubeで「やすらぎRADIO」をやっています。 ●やすらぎチャンネル＞＞ やすらぎの里の大沢が、音声だけで配信する、 ラジオのような、YouTubeのライブ配信。 伊豆高原の季節の...
朝の里山散歩
柴犬の海との朝散歩が日課の大沢です😄 この時期になると5時過ぎには、東の空が明るくなり始め、 ５時３０分頃に、きれいな朝焼けが拝めました。 今朝のみんなと一緒の散歩は「池の里山コース」 新芽が吹き出してきた山には、山桜が...
腸内環境を整える方法
細菌、じゃなくて 最近、腸内環境がマイブームの大沢です。 (￣▽￣) コロナ騒動で免疫力が注目を集める今、 先端医学の分野でも、 腸内環境と免疫の働きは、 ホットな話題になっています。 以前は、腸は中が空洞で、 単純な構...
オンライン・食養生セミナー
やすらぎの里の代表の大沢が、オンラインで「身体と心を整える・食養生」のセミナーをおこないます。 「身体と心を整える・食養生」朝日カルチャー・オンラインセミナー ●日時 ３月１３日（土） １５時〜１６時３０分 ●受講料 一...