スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「いーかげんにてきとーに？」
(気持ち良く日向ぼっこのそらくん) こんにちは、高原館のくさむらです。 当たり前に良いことを、当たり前に行う、 というこは、難しいなぁ・・・、と感じます。 適度に動いて、適度に食べて、適度に寝る。 動きすぎも負担ですし、...
高原館のゆるゆる日記「ちょっとの辛さで楽しい毎日？」
(去っていく大沢先生を見つめ続ける健気なうみさん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 大沢先生の筋肉増量計画に便乗して、 わたしも地道に筋トレをしています。 筋トレを「好き！」とはまだ思えないので、 一度にたくさんや...
高原館のゆるゆる日記「ちょっとの辛さで楽しい毎日？」
(去っていく大沢先生を見つめ続ける健気なうみさん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 大沢先生の筋肉増量計画に便乗して、 わたしも地道に筋トレをしています。 筋トレを「好き！」とはまだ思えないので、 一度にたくさんや...
やすらぎの里本館にも河津桜が🌸
治療スタッフの笹原です(*^-^*) 三分咲きかな～🌸 トレーニングルームの前に咲いています。 テラスから見る事ができます 南伊豆では5分咲きと聞きました🌸 今年は、どこでも早く花が咲いているようですね(*^-^*)...
高原館のゆるゆる日記「シックスパックは程遠いけれど・・・」
(やおやの内野さんあまりの人気ぶりに売切れ続出です～) こんにちは、高原館のくさむらです。 腹筋を強くすることは大切なのかもな、 ということで、腹筋運動をはじめて一週間ほどが経っています。 一週間では何も変わらないだろう...