(この季節は朝のウォーキングで神秘的な景色が見られます) ２４日のクリスマスイブから始まった今回。 世のみなさんがターキーやケーキを 食べている中、 来てくださったゲストさんは、 具なしのお味噌汁や玄米とお魚・・・。 こ

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12月7日から養生館に滞在した皆さんの声です。 「断食して食べられるようになった時、 一つ一つに感謝の気持ちが湧いて、 生き方まで大きな気づきがありました。」 そんな風にお話してくれた ゲストの方がいらっしゃいました。

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11月30日から養生館に滞在した皆さんの声です。 みなさん全員が断食コースで参加の週でした。 お腹をしっかり空かせて、 自然の中をお散歩、体操。 動いた後は温泉に入り、たっぷり眠る。 この自然なリズムが 余分なものをそぎ

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