養生館ゲストの皆さんの声・11月30日～
11月30日から養生館に滞在した皆さんの声です。 みなさん全員が断食コースで参加の週でした。 お腹をしっかり空かせて、 自然の中をお散歩、体操。 動いた後は温泉に入り、たっぷり眠る。 この自然なリズムが 余分なものをそぎ
土曜日一泊プランの体験談
先日、リピーターの方が、 土曜日一泊プランでお友達と来てくれました。 そのときのFacebookの投稿に、 とっても共感しました！ 本人の許可をもらえたので、 紹介させていただきます。 去年の1週間断食の感動が忘れられず
高原館ゲストのみなさんの声・12月3日～
(脂がノリっノリの山幸さん鯵の干物です♪) 12月3日から高原館に滞在した皆さんの声です。 ストレスある環境下で断食をするのと、 ストレスない環境下で断食をするのとでは、 大きく違うのだろうな・・・ ということを考えてい
養生館ゲストの皆さんの声・１１月２３日～
11月23日から養生館に滞在した皆さんの声です。 日ごとに寒くなってきましたが、 トレイルウォーキング後は汗ばむくらいになります。 そして半袖方も数名。 みなさん燃えていました。 ちなみにリピーターの方おすすめの過ごし方
高原館ゲストのみなさんの声・11月26日～
(今週で最後のかぼちゃのすり流し味噌仕立て！) 11月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。 アンケートで「新しい体験」 という言葉を拝見して、 そうだなぁ～と思いました。 やすらぎの里で断食をする。 日常から離れた
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