日常生活から離れ、 自然のなかの静かな場所で 心と身体と向き合い、 十分な休息をとる。
予定をあれこれ考えず、 自分の身体の声に従って過ごしてみる。
そんな過ごし方をリトリートと言います。
今回の舞台は、 静岡県伊豆高原にある「やすらぎの里」。
自然のなかで心身をリセットし、 メンテナンスするためのリトリート施設です。
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TEL:0557-55-2668
臨床心理士がガイドする「瞑想リトリート」
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やすらぎの食を感じるリトリート
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