「畑で瞑想」

今朝もゲストのみんなと畑に行ってきました。

畑に着いたら、大きく深呼吸。
そして、目をつぶってしばし瞑想。

あちこちから聞こえる鳥の声、カエルの鳴き声、沢の水が流れる音。

草の匂い、気持ちのいい風。
目を開けて見上げた、青い空・・・。

瞑想の後は、みんなで賑やかにスナップエンドウの収穫。

気持ちいいな～。
楽しいな～♪

生きてるって感じがするね。
食べるって、嬉しいね。

僕は、それを言葉ではなく、
実際の体験を通して伝えていきたい。

そんなことを再確認した、朝でした。

※今朝はバタバタして、カメラを忘れたので、写真は先週の様子です。
（＾＾；）