スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「『ナラティヴ・アプローチ』？」
(うみさんのアゴ置きポーズ。暖かくなってくると見られます。) 最近気になっているのが「ナラティヴ・アプローチ」です。 わたしは20歳くらいのころから、 自分の過去や、今の気持ちを文章化してきました。 このことにより自分の...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「『ナラティヴ・アプローチ』？」
(うみさんのアゴ置きポーズ。暖かくなってくると見られます。) 最近気になっているのが「ナラティヴ・アプローチ」です。 わたしは20歳くらいのころから、 自分の過去や、今の気持ちを文章化してきました。 このことにより自分の...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆様の声・３月１５日～
３月１５日から養生館に滞在した皆さんの声です。 暖かい日も多く気持ちの良い週でした。 滞在中は、朝からしっかり歩いて活動し、 夜はゆったりと過ごして早めに就寝。 体は次第に本来のリズムを取り戻してきます。 リズムができれ...
やすらぎの日常
朝の里山散歩
柴犬の海との朝散歩が日課の大沢です😄 この時期になると5時過ぎには、東の空が明るくなり始め、 ５時３０分頃に、きれいな朝焼けが拝めました。 今朝のみんなと一緒の散歩は「池の里山コース」 新芽が吹き出してきた山には、山桜が...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
お父さんと一緒にお出かけなの♪
やすらぎの食事
スイートポテト 〜やすらぎのレシピ〜
腸内環境を整えるスィーツ。 食物繊維もたっぷりの、 簡単スイートポテトのご紹介です。 ＜材料＞２０コ分 さつま芋 200ｇ 豆乳 75cc バター 10ｇ メープル 大さじ１ 卵黄 適量 黒ゴマ ...
やすらぎの考え方
腸内環境を整える方法
細菌、じゃなくて 最近、腸内環境がマイブームの大沢です。 (￣▽￣) コロナ騒動で免疫力が注目を集める今、 先端医学の分野でも、 腸内環境と免疫の働きは、 ホットな話題になっています。 以前は、腸は中が空洞で、 単純な構...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・3月18日～
(今日は毛先を遊ばせてイケメン度が増しているそら君) 3月18日から高原館に滞在した皆さんの声です。 たくさんある、ということは、 嬉しい気分にさせてくれます。 たくさん食べ物がある。 たくさん飲み物がある。 たくさん洋...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・3月18日～
(今日は毛先を遊ばせてイケメン度が増しているそら君) 3月18日から高原館に滞在した皆さんの声です。 たくさんある、ということは、 嬉しい気分にさせてくれます。 たくさん食べ物がある。 たくさん飲み物がある。 たくさん洋...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「バラバラの言葉を紡ぐ」
(春は人間もうみさんも眠いのです・・・) 高原館のゆるゆる日記「バラバラの言葉を紡ぐ」 こんにちは、高原館のくさむらです。 わたしは「言葉にする」ということを、 20歳ごろから行ってきました。 言葉にすることを習慣にし始...