やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 １/１７～
１月１７日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 寒波到来、温暖な伊豆も本格的な寒さになってきました。 とはいえ、トレイルウォークでは汗をかきます。 上着を脱いで湯気を出しています。 初日は不安げでも、...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 腸の粘膜とアレルギー
『 やすらぎ通信 』 第671号 2018.1.23 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は、...
スタッフ日記
クリーム煮
やすらぎの里本館キッチンスタッフの小長谷です。 昨日は予報通りの雪⛄・・・ほんと寒かったですね。 こんな日は温かいものが食べたくなりますね。 本日は温かメニュー、クリーム煮をご紹介します。 ＜材料＞ 人参 乱切り 里芋...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・１月１４日～
１月１４日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 プログラムにもたくさんの方が参加して、 みんなで楽しく盛り上がった週でした。 リトリートって、プログラムの内容だけでなく、 参加者同士のつながりが大切だなと...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 １/１０～
１月１０日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 お正月明けで少人数の週となりました。 健康的な生活習慣を頭では理解していても、 現実との折り合いの中で、 むしろできないことの方が多いのではないでしょう...
体験談
１月１２日～ ゲストの皆さんの声
１月１２日から３泊４日 高原館に滞在した皆さんの声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「ほんとうのおいしい」 ６０代女性 毎日毎日歩け歩けでこんなに歩けるんだと思えるぐらいによく歩きました。 （筋肉痛にもなりま...
スタッフ日記
お散歩
今朝はゲストの皆さんと周辺散歩。 寒いし、気が向かないなぁ、 なんて思う日こそ 最高の散歩のタイミング。 帰ってくる頃には、 リスも見れたし朝からラッキーだったなぁなんて。 出発前とは別人のような自分です。 昼間よりも朝...
養生館のイケメン館長ブログ
【養生ブログ】命を養う
【命を養う】 国公立の大規模な「こども病院」に行くと、手足の細いこどもを多く見かけます。 重篤な内臓疾患の場合、慢性的に栄養吸収不全であるため、限られた栄養は生命維持に優先され、優先順位の下位である手足への栄養が後回しに...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 腸内環境を整える
『 やすらぎ通信 』 第670号 2018.1.16 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ おはようございます。 やすらぎの里の大沢です。 伊豆...
やすらぎの食事
スイートポテト
本館キッチンスタッフの小長谷です。 一月もスタートしたと思ったら、もう半月が経ちました(;’∀’) 今年も丁寧に、美味しいお料理を提供していきたいと思います！ 本日は、簡単スイートポテトのご紹介で...