やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』高血糖と血管の傷害
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第433号 週刊 2013.2.1 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
やすらぎの考え方
「テラとソラ」
２月４日は、前に飼っていた、 ゴールデンレトリバーの「テラ」の命日です。 亡くなってから、もう２年になります。 いつもテラスのベンチの肘掛に頭を乗せて、 お昼寝していたな～。 今は、テラの後を引き継いで、 ソラ君が立派に...
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サーバー障害が復旧しました
みなさんにご迷惑をおかけいたしましたが、 サーバー障害が復旧して、 ホームページがご覧いただけるようになりました。 ほっ、よかった・・・。 （＾＾；） ２月２日からは、GW特別プラン（５月２日～４泊）の受付も始まります。...
やすらぎの考え方
「高血糖と血管の傷害」
僕が糖質制限食に関心を持っている理由のひとつが、 高血糖と血管の傷害の問題です。 糖質が多いものをたくさん食べると、 食後の血糖値が急激に上がります。 高血糖になると、血液中の過剰な糖分の働きで、 活性酸素が大量に作られ...
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「高原館のサーバー障害のお知らせ」
現在、サーバーの障害により、 高原館のホームページがご覧いただけない状況です。 お手数をおかけいたしますが、 お問い合わせは、高原館予約センター ＴＥＬ 0557-55-2668 か kougenkan@gmail.c...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』低糖質バランス食
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第432号 週刊 2013.1.25 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s...
やすらぎの考え方
「病気になったら」
Facebookでシェアーしたら、 心に響きましたという声をたくさんいただいたので、 ブログでも紹介します。 この詩の作者は、神父さんの晴佐久昌英さん。 心が折れそうになった経験がある方なら、 心に染みると思います。 僕...
やすらぎの考え方
「気づきのリトリート」
1月19日に1泊2日でおこなわれた、 ゲシュタルトセラピーのワークショップ、 「気づきのリトリート」が終わりました。 今回、僕が感じたのは、 自分の感情に気づくことの大切さです。 普段からヨガはやっているので、 体の感覚...
やすらぎの考え方
「ウルトラ生姜」
生姜は身体を温めるというのは、 一般的によく知られていますね。 実は、本当に温める働きのあるのは、 乾燥させた生姜です。 漢方薬では、乾姜といって、 体を内側から温める働きがあります。 生の生姜は、循環を改善したり、 解...
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愛と共に・・・
「毎日は、新しく始まる。 毎朝、根源の神は、太陽と共に私達を暖かく愛に包んでむかえてくれる。 これは、私達がどれだけ愛されているかの証。 今日というキャンバスをアロハで塗りつくす事を選択する事ができる。 ...