やすらぎの考え方
七草プチ断食の食事
断食のキモは、 断食明けの回復食です。 この食事はかならず決まった量だけにして、 ずるずる食べ過ぎないように。 空腹で買い物に行くと、 つい、買いすぎてしまうので、 決まったものだけ買ったら、 さっと帰る。 「七草プチ断...
やすらぎの日常
プチ断食体験プラン
断食をやってみたいけど、お休みが取れない。 家族がいるから、長期間家は空けられない。 そんな方におすすめなのが、 本館の「プチ断食の体験プラン」です。 毎週土曜日の１泊２日の日程で、 直前でも空いていることも多いので、 ...
やすらぎの日常
七草粥でプチ断食
仕事始めは清々しい気持ちで、 スタート出来ているでしょうか。 年末年始に食べ過ぎ、飲み過ぎで、 体がだるく重い体という方もいそうですね。 それは内臓が疲れているサインです。 そんな方におすすめなのが、 自宅でおこなうプチ...
ご案内
３館の空き室状況
やすらぎの里・３館の 直近の空き状況をお知らせします。 伊豆高原の冬は晴れる日が多く、 海もきれいに見えて散歩も気持ちいい。 年末年始で酷使した胃腸を休め、 食生活をリセットしませんか。 タイミングが合えば、 直前の申し...
やすらぎ日記
明けましておめでとうございます。
2025年元旦・養生館の屋上から拝んだ初日の出 今年は還暦、 やすらぎの里30周年の節目の年。 やすらぎの里の理念であり、 僕の人生のテーマである、 「心やすらぐ幸せな人生への貢献」 力んで頑張るのではなく、 軽やかに楽...
やすらぎの考え方
明けましておめでとうございます。
2025年元旦・養生館の屋上から拝んだ初日の出 今年は還暦、 やすらぎの里30周年の節目の年。 やすらぎの里の理念であり、 僕の人生のテーマである、 「心やすらぐ幸せな人生への貢献」 力んで頑張るのではなく、 軽やかに楽...
やすらぎのワンコ
風太の成長日記
来年の１月で２歳になる「風太」 海ちゃんとともに看板犬として、 みなさんにかわいがってもらっています。 来年の２月には高原館で、 ペットも宿泊できる、 「森の離れ」もできます。 ワンコの友達に会えるのも 楽しみだワン！
やすらぎの考え方
今年もありがとうございました
12月になってバタバタしているうちに、 あっという間に大晦日。 みなさんにとって、 今年はどんな年だったでしょうか。 仕事やプライベートで、 凹んだこと、うれしかったこと。 そのすべてが、 きっと人生の糧になります。 今...
やすらぎ日記
養生館のお知らせ
養生館・館長の深澤先生が、 2025年3月16日で、やすらぎの里を卒業します。 高原館の館長としてデビューし、 養生館の館長を引き継ぎ、 プログラムも磨きをかけてくれました。 穏やかな人柄で、 ゲストの方に慕われていたの...
やすらぎの考え方
心やすらぐクリスマスソング
みなさんはクリスマスの日に、 どんなクリスマスソングを聴いていますか？ 我が家は子供たちも巣立ち、 特別なパーティーもやりませんが、 静かなクリスマスソングを聴いて過ごしています。 心が落ち着き、緊張がほぐれるような、 ...