やすらぎのワンコ
風太の成長日記
クリックするとショート動画へリンクします。 看板犬見習いの「風太」 雨の日でもカッパを着て、元気に散歩。 まるで倍速モードのように、ちょこちょこ歩きます。 気持ちが前のめり過ぎて、 立ったまま二本足で歩いてる。
ご案内
本館・GW特別プラン
～新緑の伊豆高原で心身をリセット～ 「GW特別プラン」 2025年４月２６日（土）から７泊８日 ５月は鮮やかな新緑がきれいで、 一年で一番気持ちのいい季節です。 「ＧＷ特別プラン」の受付は 10月26日（土）9時から開始...
やすらぎの日常
Moonさんの「断食体験記」
「やすらぎの里 断食リトリート」 その名を目にして、 吸い寄せられるように応募した。 迷わず1週間プラン。 重い体を支え切れない脚と足、 その重さに圧迫されるかのように 縮こまった体と心をなんとかしたいと思っていた。 ひ...
ととのえる
岩盤浴の肝臓への効果とは？デトックスと代謝アップの秘訣
伊豆高原の朝晩は冷え込むようになり、温泉の湯気が恋しい季節になりました。 お風呂上がりのポカポカした体で、テラスに出て冷たい風に当たるのが、なんとも言えず気持ちいいんですよね。 さて、やすらぎの里の本館と高原館には「岩盤...
断食と養生食
ファスティングの頭痛はなぜ起こる？原因と痛みを和らげる対処法【カフェイン・低血糖】
伊豆の空は今日も青く澄んでいて、見上げると気持ちがいいです。 でも、もし今、あなたの頭がズキズキ痛んでいたら、そんな空を見る余裕もないかもしれません。 ファスティング（断食）を始めた方から、一番多く寄せられるお悩みがこれ...
お客様の声（トップページ表示用）
高原館ゲストのみなさんの声・10月13日～
10月13日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、今朝のウォーキングで撮影しました。 日差しがなく風が強くて肌寒い朝でしたが、伊豆大島と利島だけでなく、 新島と式根島、神津島まで望めました。 寒暖の差が激しいので...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
日向ぼっこが気持ちいい季節になったわ。 白髪が増えたなんて、言わないで。 もふもふの毛質は変わらないわよ。
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2025年休館日のお知らせ
来年、１月に館内メンテナンスのため、 下記の期間を休館とさせていただきます。 ● 本館 2025年1月12日～1月25日 1月26日（日）１週間プランからスタート ● 養生館 2025年1月13日～1月19日 1月20日...
やすらぎの日常
やすらぎの一日のスケジュール
やすらぎの里の一日の過ごし方 やすらぎの里に関心を持たれた方から、 よく聞かれる質問が「ご飯食べないでヒマじゃないのか？」 「やすらぎの里ではどのように過ごせばいいでしょう？」 「時間を持て余したりしませんか？」 普通の...
やすらぎの考え方
秋の養生法
クリックできる目次1 秋に心と体を整えるための知恵1.1 1. 秋と心身の変化1.2 2. 秋の乾燥の影響1.3 ３. 秋に多い心の不調とその対策1.4 ４. 季節の変わり目に出やすい不調1.5 ５. 感情のバランスを整...