やすらぎの考え方
「いま、自分にできること」
今朝、ようやく実家の父から電話がありました。 「だいじょうぶ、みんな元気だから」 ８８歳の祖母のことが気がかりでしたが、 デイサービスの施設に身を寄せているようです。 親戚の人から電話で聞いていましたが、 直接、本人と話...
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ホッとしたのも束の間
稲毛です 母の弟家族も被災していましたが、人伝に無事が確認できました 自宅が半壊して息子夫婦の家に避難しているそうです 皆無事との知らせにホッとしたのも束の間で住んでいる所が、 事故を起こした原発の近くです 無事避難でき...
やすらぎの日常
「東北大震災への援助について」
今回の大震災で被災された地域へ、 やすらぎの里では、 できる限りの支援をしていきたいと考えております。 やすらぎの里を利用していただくことが、 被災された方々への支援になるように。 とりあえず、来週お越しいただく方からい...
スタッフ日記
東北地方太平洋沖地震
福島県南相馬市出身の稲毛です 先ほどネットに故郷の被災状況がアップされました 電話は全く繋がらずニュースでも取り上げられなかったので 状況が全くわかりませんでしたが、町は本当に壊滅状態でした 連絡がつかずイライラしていま...
やすらぎの日常
「やすらぎの里は大丈夫です」
今回の地震で、やすらぎの里は大丈夫ですので、ご安心下さい。 津波の影響もありませんので、大丈夫です。 ゆっくりしたゆれはありましたが、コップが倒れることもなく、 ゲストのみなさんも、あまり動揺せず、 いつものように穏やか...
やすらぎ通信
やすらぎ通信 Vol.89 【 糖質制限食 】
【目次】 ○糖質制限食 ○情報スクランブル 「おすすめの書籍」 主食を抜けば糖尿病は良くなる! dancyu 特別編集 満腹ダイエット 「ヨガ・瞑想リトリート」 ○寄せ書きから ○編集後記 【 糖質制限食 】 糖質制限食...
伊豆に暮らす
「大寒桜が見頃です」
伊豆高原の桜並木口を出て、 大室山に向かう桜並木の手前にある、 早咲きの「大寒桜」がきれいに咲いています。 全国的に有名な河津桜が散る頃に、 この大寒桜が見頃になります 河津桜よりも、少し花が小ぶりで、 きれいなピンクの...
旧ブログ
桜って 心がホッとしますね。。。
伊豆高原駅周辺は桜でピンク色になってきました 心がホッっとして 桜見物にきている方々の顔がほころんでいます 気持ちがなごみますよね。。。 いろいろなところに春到来を 自然は私たちに知らせてくれています さあ心も体もゆった...
旧ブログ
ネガティブの感情の受け入れ方。。。。
ある、メンターの言葉 皆さんにシェア 例えば イライラしないようにしようと心に決めて注意して 日々過ごしている自分がいます、、、、 もし、近くでイライラする人がいたとしたら 心がザワザワ。。。。 それって 無意識に 心...
やすらぎ日記
「糖質OFF生活」
糖質制限食を始めて、３週間になります。 スタッフのみんなからも、先生よくできますね、 なんて言われますが、 そんなにがんばってやってるつもりはありません。 糖質を抑えるだけではなく、 糖質以外のたんぱく質や脂質は、 かな...