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養生は薬によらず尋常の身持心のうちにこそあれ
こんにちは、こはりです。 運動不足、現代人の宿命とも言えるものかもしれない。 家電の充実で家事が大幅に軽減された。 公共交通機関の整備で歩く時間が激減した。 近年の生活習慣病の増加を見れば、あきらかに利便性、経済効率と引...
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八幡野花火大会
おはようございます。 YUNAです。 遅れましたが、花火大会のことをアップします。 ８月14日に 八幡野港で八幡野花火大会がありました。 スタッフの皆様からの評判がとってもよく、 ありがたいことにその日はお仕事OFF日。...
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初志
こんにちは、こはりです。 運動オンチの僕が高校の時分、ひょんなことから合気道を始めた。 肉体と精神を横断するそれにのめりこんだ僕は、次第に理念であった万有愛護の答えを模索していた。 武道にして争いを好まず、世界平和を希求...
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「やんもの里の花火大会」
今日は、八幡野港で、 「やんもの里の花火大会」がありました。 やすらぎの里のゲストのみんなは、 屋上の露天風呂のデッキに特設会場を設置して、 夜風に吹かれながら、のんびり花火見物です。 この花火を見ると、夏もピークを過ぎ...
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みんなの笑顔
こんにちは YUNA です。 世間はお盆休みの真っ只中 伊豆高原もいつも以上の観光客であふれています。 みんなとってもいい笑顔。楽しまれているようです。 どんな人でも笑顔っていいですよね 笑顔をみると私まで幸せになります...
やすらぎの考え方
「友人が遊びに来ました」
昨日は、心理療法家の矢野さんと ライターのはにわさんが遊びに来てくれました。 ３人で風の吹きぬけるテラスで、いろんな話をしました。 それぞれ、専門分野があるので、 いろんな切り口から話すので、 へ～っていう気づきがたくさ...
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～虹～
こんにちは YUNA です。 今朝は雨上がり。 とっても素敵な虹が城ヶ崎の信号から大室山方面にでてました。 朝の通勤のときでしたが、しばらく車を止めてウットリ～。 数分の事でしたが、なんだかとってもリラックスできました ...
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ＡＬＯＨＡ♪♪
暑い日が続きますが、皆様、お元気にお過ごしですか～？？ こちらは、昨日今日と、朝晩は涼しくなり、お空も秋の雲が広がっていました 何日か前から、我が家のハイビスカスちゃんが、大きなつぼみをつけていて、 毎日咲くかな咲くかな...
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日々の養生法
こんにちは、こはりです。 僕がヨガをやるとき常に取り入れている操法があります。 「足首まわし」です。 整体の世界では足首は卵巣と対応していると考えます。 地面に接する土台となる関節であり、その上にある骨盤を支えていること...
やすらぎの考え方
「風を感じて」
今年は台風がひとつも来ていないので、 海はもぐるには、絶好のコンディションが続いています。 昨日もちょっとした空き時間に、 海パンのまま、軽トラに乗って、 海までGo！ 気温が高い日が続いているので、 海水温も高めで、気...