やすらぎの考え方
「心と体のつながり」
ヨガと瞑想リトリートのときに、 瞑想をより深めるために、 フォーカシングのワークをやりました。 ずいぶん昔に読んだ、フォーカシングの本を読み直して、 勉強していると、いろんな気づきがありました。 それで面白くなって、 い...
やすらぎ日記
ブロッコリー初収穫
稲毛です ブロッコリーが１つ大きくなったので収穫しました さっとゆでただけで美味しく食べられました 味もしっかりしていました ついでに大根を1本、、、 でかっ！
スタッフ日記
歩こう、歩～こう！ 河津～稲梓 後編
中臀筋が筋肉痛の稲毛です（苦笑 歩こう、歩～こう！河津～稲梓の後編です 上原仏教美術館からコースに戻り、稲梓駅を目指しました 途中で日本三大薬師の「米山薬師」の看板を発見 疲れきっていましたが、「日本三大」という言葉に ...
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越冬の準備
今週の後半は寒くなりそうですね 稲毛です 豆たちの越冬のために笹を立てました 酒井さんと一緒だったので1時間程度で終わりました 春まで順調に育って欲しいですね
旧ブログ
ありがとうございました！
こんにちは、こはりです。 おかげさまで無事に「断食とヨガ・瞑想リトリート」終了いたしました。 初めての試みでしたので、若干の不安もありましたが、初日からゲストのみなさんの和やかで打ち解けた雰囲気に接し、うまく肩の力が抜け...
旧ブログ
ヨガ リトリートの食事
こんにちは 菅です！ 先週高原館では、ヨガリトリートいうヨガ中心のイベントが３泊４日で行われました。 ゲストの皆さんも、積極的にメニューに参加しており充実されていたと思います。 その中でもやはり気に...
スタッフ日記
歩こう、歩こ～う ！ 河津～稲梓 前編
稲毛です 今回は河津から稲梓まで歩きました 全区間の中の最長区間で所要時間４時間弱のコースです 川沿いで河津桜が１輪だけ咲いているのを見つけました 20分程平坦な道が続きますが途中から上り坂が続きます 上り坂が終わる頃ト...
スタッフ日記
12月のバースデーケーキは超ロング！
今日は１２月生まれのスタッフの誕生会を 行いました 今月のケーキは超ロングのロールケーキ じゃーん 長さが５０cmで、重さは１本１,９kg 手前がチョコバナナケーキで、奥がフルーツ ケーキでした スポンジがふかふかでフ...
スタッフ日記
雨の日には、、、
雨が降って寒い一日ですね 相田さんの雨にちなんだ色紙です こうも寒いと雨を楽しむわけにもいきませんし、 雨や風の中に突き進む気にもなれません 皆さんはどう感じられましたか？ 相田さんの文字を見ると心がやすらぐ稲毛でした
やすらぎの日常
「高原館のヨガ・瞑想リトリート」
いよいよ明日から高原館で、 ヨガリトリートが始まります。 本館では、１０月と１２月に１泊でやりましたが、 高原館では始めての企画です。 小針先生もこのリトリートのために、 ３ヶ月くらい前から、研究と実践を積み重ねてきまし...