やすらぎの考え方
「そろそろスローフード」
東京に行くと、いつも寄る、 自然食品店の“GAIA” ３階にある、“耳をすます書店”に行くと、 時間の過ぎるのを忘れて、本に見入ってしまいます。 本のセレクトがいいので、 大きな書店に行くよりも、 欲しい本がたくさん見つ...
旧ブログ
はっけん
こんにちは。わだです。 最近、もっぱら歩いています。 ダイエットの名のもとに とにかく がつがつと しゃにむに 歩いていたのですが ある日、飽きてしまったのです。 まったくやる気がおきなくて、その日はおやすみ。。。 1日...
やすらぎの考え方
「ロータス８」
久しぶりに、ひとりで東京に行ってきました。 今回は、内容盛りだくさんで、 いろんな体験ができました。 その中でもよかったのが、 ヨガスタジオの「ロータス８」での、 ヨガクラスに参加できたことでした。 ロータス８は、いろん...
やすらぎの考え方
「只今、充電中」
普段は長い休みは、なかなか取れないので、 この冬休みは貴重な充電期間。 冬休みに入って、 まずは、家族みんなでお出かけです。 今回は、かみさんのリクエストで、 “横浜中華街” 普段、あっさりした食事が多い、わが屋ですが、...
やすらぎの日常
「冬休みのお知らせ」
やすらぎの里（本館）は、 ２００９年2月1日（日）～2月7日（土）まで、 高原館は、1月30日（金）～2月2日（月）まで、 冬休みをいただきます。 冬休み期間中もご予約やお問い合わせの電話は、 受付しておりますが、受付時...
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無限の可能性 すぐそこにある宇宙
こんにちは、こはりです。 今学んでいるヨガは、身体にかなりはっきりとした負荷と刺激を与えて、積極的に身体の可動域とか能力を開発していくものです。 普段の生活の偏りや個人的な癖から、あまり動かさない部分、意識が及ばない部分...
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ありがとうを伝える日
なおです。 私事ですが、先日誕生日を迎えました。 一緒に働くスタッフみんなからの 温かい言葉。 親や友達からの嬉しいメール。 そして本館スタッフから 素敵な寄せ書きをいただきました。 予想外の出来事に 感激！！ 一緒に働...
やすらぎの日常
「ココロの元気」
この間から、なぜか新聞を見た、 という問い合わせが相次いでいました。 新聞の取材はなかったけど、 なんなのだろうと思っていましたが、 先日その理由がわかりました。 新聞を読んで、問い合わせてくださった方から、 記事のこと...
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おすすめ図書
しのです。 今日は私が大好きな浅見帆帆子さんの本を紹介します。 「あなたは絶対運がいい」 「大丈夫！うまくいくから」 「やっぱりこれで運が良くなった」 帆帆子さんの本を読むと、心がスッキリします。 毎日笑顔でいたり、部屋...
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やすらぎの時間
こんにちは、こはりです。 先日こんな言葉に出会いました。 やすらぎの時間を持ちなさい やすらぎと静けさの中に過ごす時間は、 けっして無駄にはなりません。 心を静め、内面の奥深くにあるものについて 思いをめぐらすこと、人生...