やすらぎの考え方
なぜ断食に興味を持ちましたか？
みなさんはなぜ「断食」に興味を持ちましたか？ やすらぎの里にはじめていらっしゃるゲストへ この質問をすると、 「どうやってもやせなくって…」 「食生活がボロボロなんです…」 このような返答が多いです。 そう、 最初のきっ...
やすらぎの考え方
『頑張らない』って大切！
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は...
ご案内
瞑想体験リトリート
クリックできる目次1 『瞑想体験リトリート ～マインドフルネスの向こう側へ～』1.1 日程1.2 講師からのメッセージ1.3 物部先生のプロフィール1.4 瞑想体験リトリートのスケジュール1.5 リトリートの料金1.6 ...
やすらぎの日常
伊豆高原でリトリート
伊豆高原の夏は、日中は暑いけど、 朝晩は涼しくて、外でも気持ちよく過ごせます。 早起きのゲストは、５時前に起きて、 涼しいうちに気持ちよく散歩してました。 朝ヨガの前にテラスで海を眺めて、 静かなくつろぎの時間。 みんな...
お客様の声（トップページ表示用）
高原館ゲストのみなさんの声・7月20日～
7月20日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、今朝のウォーキングで撮影しました。 今週は空気が澄んでいて、伊豆大島だけでなく、利島や新島、 式根島、神津島、微かに三宅島も見えました。 7月20日から高原館に滞在...
お客様の声（トップページ表示用）
養生館ゲストのみなさんの声・7月17日～
クリックできる目次1 7月17日から養生館に滞在した皆さんの声です。1.1 「新鮮な気持ちを味わう」 30代 女性1.2 「健康的な生活」 60代 男性1.3 「無理をしない」 60代 女性1.4 「自分の為の時間」 5...
やすらぎの日常
やすらぎの里オプションのご案内です♪
頭が疲れてるんです！ 長時間パソコンをしているので目が…。 というゲストさんのお声を最近よく耳にします。 今日は、そんな方々におすすめの オプションのご案内です♪ 人気のメニューです♪ いらした際は、ぜひお試しください(...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・7月16日～
クリックできる目次1 7月16日から本館に滞在した皆さんの声です。1.1 「とても美味しかった」 50代 女性1.2 「リフレッシュ」 50代 女性1.3 「ゆっくりできた」 50代 女性1.4 「新鮮でした」 80代 ...
やすらぎのワンコ
風太のつぶやき
看板犬見習い中の「風太」がつぶやいてます。 海からの風は気持ちいいけど、 僕、波の音がちょっと怖いんだよな・・・。
やすらぎの食事
枝豆ご飯
～やすらぎのレシピ～ 鮮やかな緑色がきれいで、 夏の暑い時期にもご飯が進みます。 炊き上がってから混ぜるだけなので、 調理も簡単です。 ＜材料＞ 五分づき米 2合、酒 大さじ2、塩 小さじ1弱、 枝豆（サヤを取って） 1...