やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・5月28日～
クリックできる目次1 本館ゲストのみなさんの声1.1 「ゆるむ事の大切さ」 60代 女性1.2 「癒された」 50代 女性1.3 「心地良かった」 20代 女性1.4 「沢山の気づき」 50代 女性1.5 「素敵な体験」...
やすらぎの記憶（体験談）
味付の濃い物は脳が欲している
今回ご紹介するのは、 4月17日から養生館に滞在した、 30代女性みか子さん(仮名)のご感想です。 「気づけて良かった」 今まで暴飲暴食をして身体に負担をかけてたのかな と思いました。あまり食べなくても生活できるし 味が...
お客様の声（トップページ表示用）
高原館ゲストのみなさんの声・5月25日～
5月25日から高原館に滞在した皆さんの声 紫陽花がきれいな季節になりました。 5月25日から高原館に滞在した皆さんの声です。 スタッフ 近藤 「心と体のデトックス」 60代 女性 リピーターです。私にとってのやすらぎの里...
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高原館ゲストのみなさんの声・5月18日～
5月18日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、 5月にだけ一般無料公開される「KEYAKI GARDEN」さんです。 （高原館の近くにあります） ラッキーなことに、5月末、朝のウォーキングの帰り道、 ゲストさん...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声・5月22日～
クリックできる目次1 養生館ゲストのみなさんの声1.1 「もう一度来たい」 30代 男性1.2 「疲れない体」 40代 女性1.3 「リトリート」 50代 女性1.4 「やすらぐ」 30代 男性 養生館ゲストのみなさんの...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・5月21日～
クリックできる目次1 本館ゲストのみなさんの声1.1 「初めての断食」 40代 女性1.2 「気持ち良く過ごせた」 60代 女性1.3 「もっときついものかと」 30代 女性1.4 「毎回、気づきと発見」 50代 女性 ...
やすらぎの考え方
間欠ファスティング（16時間断食）
クリックできる目次1 間欠ファスティング（16時間断食）1.1 16時間断食とは1.2 16時間断食のメカニズム1.3 16時間断食の効果2 16時間断食のやり方2.1 １６時間断食のデメリット2.2 １６時間断食はやら...
やすらぎ日記
海ちゃんのつぶやき
私も「ル・フィアージュ」の天然酵母パンが食べたい！
やすらぎ日記
体の声？そんなん聞こえないけど
「体の声聞いていますか？」 このフレーズを聞いて、 みなさんは何を思いますか？ 人によっては、 「・・・はっ！最近全然聞けてなかった！」 こんな風に思うかもしれませんが、 多くの方は、 「あ～またそれ？」 そんな風に思う...
やすらぎ日記
自然をチャージすると心身が軽くなる
クリックできる目次1 自然が足りると心身が軽くなる1.1 都心に暮らすあなたに足りないものって？1.2 どうして自然が必要なの？1.3 自然の健康効果1.4 自然を歩くことの健康効果1.5 観葉植物の健康効果1.6 やす...