断食と養生食
断食でむくみが解消する驚きのメカニズム！老廃物を排出して見た目を変える方法
伊豆の森を散歩していると、雨上がりの緑がキラキラと輝いていて、見ているだけで心が洗われます。余分なものを洗い流した後の清々しさは、自然も人間も同じかもしれませんね。 さて、やすらぎの里に来られるゲストの方から、滞在2日目...
お客様の声（トップページ表示用）
高原館ゲストのみなさんの声・6月1日～
6月1日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、高原館の入口付近に咲く紫色の紫陽花です。 近所の別荘地でも様々な紫陽花が咲き乱れていますので、 今なら気軽に美しい姿を鑑賞できます。 6月1日から高原館に滞在した皆さ...
やすらぎ日記
ソラが旅立ちました
やすらぎの里の２代目看板犬、 ミニチュアダックスのソラが、 ６月１２日、虹の橋を渡りました。 力が尽きる最後まで必死に生き切り、 最後はかみさんの腕に抱かれて、 静かに息を引き取りました。 誰でも受け入れ、 見ているだけ...
やすらぎ日記
大沢のつぶやき
気持ち良さそうにお昼寝中の海ちゃん。 もふもふしたくなる衝動を抑えるのが大変です・・・。
やすらぎのワンコ
ソラが旅立ちました
やすらぎの里の２代目看板犬、 ミニチュアダックスのソラが、 ６月１２日、虹の橋を渡りました。 力が尽きる最後まで必死に生き切り、 最後はかみさんの腕に抱かれて、 静かに息を引き取りました。 誰でも受け入れ、 見ているだけ...
やすらぎ日記
「断食の効果～内臓の休息～」
断食で内臓が休まるということは、 想像しやすいですよね。 たまに内臓をからっぽにしたら、 スッキリしそう！ この感覚、 断食をしたことのないみなさんにも、 わかっていただけるのではないでしょうか。 とても便利な世の中にな...
やすらぎの日常
期間限定アロマフェイシャルトリートメント始まりました♪
今月からやすらぎの里本館では、 期間限定でアルガンオイルを使ったフェイシャルトリートメントがスタートしました(*^▽^*) アルガンオイルは、アフリカ北西部・モロッコでしか生息しない、 アルガンの木の実から採れる貴...
やすらぎの考え方
断食で得られる効果７選
これまで断食の効果を紹介するブログは 何度か上げていますが、 記事を分けて書いているので、 「つまり何がいいの？」 とわからなくなっている方がいるかもしれません。 今回はシンプルにわかりやすく、 断食の効果をまとめてみま...
やすらぎの考え方
良い習慣を身につける方法とは？
クリックできる目次1 なぜ習慣化は難しいの？1.1 悪習慣はすぐに身につく1.2 良い習慣はなかなか身につかない1.3 習慣化が難しい理由2 どうしたら習慣化できるの？2.1 習慣化したければ一回に一つだけ2.2 シンプ...
やすらぎのワンコ
大沢のつぶやき
気持ち良さそうにお昼寝中の海ちゃん。 もふもふしたくなる衝動を抑えるのが大変です・・・。