高原館の皆さんの声・7月２８日～

スタッフ日記

2017年08月06日

７月２８日から３泊４日
高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。

男性の方も多く、賑やかで楽しい週でした。
深澤

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「一食一食を大事に」　５０代男性

内臓を休めるという発想は新鮮でした。
３日目ぐらいに実感することができました。
一度リセットすることで、食べる事のありがたさ、
食物本来の味わい深さに気がつくことができて、
とてもいい経験になりました。
これからは体をいたわり、一食一食を大事にしようと思います。
お世話になりました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自信を持ちました」　４０代女性

普段いかに体を動かしていなかったかということと、
食べのもの関して何も考えていなかったなぁと反省しました。
断食をしても体は動くし、そんなに食べなくてもいいんだと
自信を持ちました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「のんびり」　２０代女性

自由に過ごせる時間が多く、のんびり過ごせました。
散歩が心地よかったです。
食のワークや生活習慣改善講座、体操などもためになりました。
一口一口を大切に食べると、食へのありがたみが増しより美味しく感じました。
これから味わって食べることを続けていきたいです。
４日間お世話になり、ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「軽くなった」　男性

体が軽くなった気がします。
今までの食生活がいかに乱れていたか感じました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「食に対しての意識が変わりました」　4０代女性

最初はダイエット目的の滞在でしたが、
様々なプログラムや講習を受けて体のメンテナンス、
食に対しての意識が変わりました。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「日々感謝を込めて」　４0代女性

食への意識が高まりました。
日々感謝を込めて食をいただき、
生活することを大切にしたいと思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「感謝の気持ち」　4０代女性

何気なく食事をとることが多かった。
また、暴飲暴食がいかに体に負担をかけていたのか、
食べる事への感謝の気持ちを持つようになりました。