免疫力

体調が心配なとき、断食しても大丈夫？

体調が心配なとき、断食しても大丈夫？ 「こんな時期に断食して、免疫力が落ちないか心配」 そんな声を、よくいただきます。 答えは、断食の期間と体の状態によって変わります。心配な時期だからこそ、正しく知っておいてほしいことを...