「断食に興味はあるけれど、 結局すぐにリバウンドしてしまうのではないか」 と、一歩を踏み出せずに悩んでいませんか？ せっかく頑張って食事を控えて体重を減らしても、 元の生活や乱れた食習慣にすぐに戻ってしまえば、 確かに体...
なぜ断食後にリバウンドしやすくなってしまうの？→「もっと減らそう」と断食後に頑張りすぎてしまうからです 「体重をすっきり落としたい！」 と考えて断食を始める方はとても多いです。 短期間でしっかりと体を整え、 体重を減らす...
