小さな習慣
お部屋を一か所だけ片付けてみる
〜 心にやすらぎを育てる小さな習慣 ⑥ 〜 みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 今回は「身の回りの環境」に関することがテーマです。 みなさんのご自宅は片付いているでしょうか。 それとも少し散ら...
ただボーっとしてみる
「心にやすらぎを育てる小さな習慣」⑤ 〜ただボーっとしてみる〜 みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 今回は「自分の時間」に関することがテーマです。 みなさんは最近、 自分だけの時間を持ちました...
朝に少しだけ歩いてみる
「心にやすらぎを育てる小さな習慣」③ みなさん、こんにちは。 やすらぎの里オンラインのくさむらです。 今回のお話は・・・ 「朝に少しだけ歩いてみる」です。 みなさんは毎日歩いていますでしょうか。 6月に入り急激に気温が上...
近くの公園に足を運んでみる
「心にやすらぎを育てる小さな習慣」② みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 前回の記事では、すぐ近くにある自然を見つけて触れてみる、 というお話をしました。 今回は少しだけステップアップです。 ...