やすらぎの里の大沢です。 立秋もお盆も過ぎたのに、 まだまだ暑い日が続きますね。 この時期になると、 夏の疲れが体の奥に積み重なってきます。 特に、お盆や夏の旅行での 飲み過ぎ食べ過ぎが重なると 「体がだるい」「胃腸が重...
夏の疲れをすっきり解消 いつまでも暑い日が続きますね。 最近、体調を崩している人や、 夏風邪を引いている方が増えています。 厳しい暑さだけでなく、 極端な気候の変動や湿気が多いのもつらい。 夜も気温が下がらないので、 寝...
