養生館のゲストのみなさんの声

2026年07月26日

こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/

毎日毎日、本ーーー当に暑いですね・・・！！
皆さんも干からびる前にこまめに水分補給をしてくださいね。
私たち、スタッフの夏のお供は「梅酢水」ですっ！

今週から伊東では花火も始まり、夏休み！という雰囲気になってきました(^^)
一瞬雨が降ったのですが、無事に皆さんと今年初の花火を鑑賞できて良かったです♪

今週は「食を感じるリトリート」を開催させて頂きました。
遠方からもご参加頂き、本当にありがとうございました。

久しぶりにお会いできた方もいらっしゃったり、初めましての方もいたり。
和やかでわいわいと楽しい会となりました(^^)

私はお出汁の講座と、大沢先生と対談をさせて頂いたのですが、お話させて頂く中で感じたことがあります。

やっぱりやすらぎの里って、大沢先生の「なんでもいいよ～」っていう安全安心がベースにあるから安らげるのだろうなぁ、ということです。

大沢先生の大らかな「なんでもいいよ～」の元で、私たちは好きにやらせて頂いているのだな、と。
そして、ゲストにはその安心感や自由な感じが伝わって、徐々にほぐれていくのだろうなぁ、と思います。人の在り方って、大切ですね。

ポリヴェーガル理論では、「安心している人といると、自分の神経も落ち着いてくる。逆もまた然り。」ということが唱えられています。
見えない所でも、私たちは色んな事を感じ取って、危険か安全かを常に判断しているんですね。

もし、大沢先生が短気で、私が毎日叱られていたら・・・
昨日の対談は前日から眠れずガチガチに固まり、恐怖で仕方なかったことでしょうね（笑）

しかし、実際はそんなことは全くなく（笑）昨日はリラックスして終始参加させて頂きました。
これは、あの場を創る大沢先生とゲストの皆さんのリラックスのお陰です。

なので、もしとってもイライラしたり落ち込んだりしたら、
リラックス上手な方の近くにそっと居てみたりするのもいいのかもしれませんね。

犬や猫など、動物たちにもリラックスさせる効果がありますよ。

私も、存在だけで人をゆるめられるような、そんな本当の（？）「ゆるキャラ」になりたいな、と思いました。

目指せ、ちいかわ！目指せ、くまもん！（あぁ、真逆の生き物・・・！）

皆さんの好きなゆるキャラは何ですか？